祛除脸上的斑，首先需要明确斑的类型，平时外出时做好防晒工作，比如使用遮阳伞，或者防晒霜等，其次需要在平时的生活中多吃富含维生素C以及维生素E的蔬菜水果。如果是雀斑，并且斑点颜色深，肤色浅，则可以到医院采取强脉冲光或调Q开关激光的方式来治疗。如果是黄褐斑造成的现象，则可以到医院采取激光的方式进行治疗，也可以使用祛斑类药物，以及维生素C等进行治疗。建议你在平时不要经常熬夜，可以使用含有美白淡斑的护肤品涂抹面部，对祛斑有一定的帮助。