同房后老公腰疼一般考虑是肾气亏虚引起的，可以给患者食用韭菜、秋葵、鲍鱼、海参、羊肉、黑豆、黑芝麻、桑葚、猪腰子、泥鳅等补肾的食物，改善症状；可以在医生指导下服用枸杞子、附子、杜仲、海马、锁阳、肉苁蓉、菟丝子、巴戟天、羊淫藿、何首乌等中药进行调理。患者应避免过度性生活，加强体育锻炼。其次，也可能是腰肌劳损引起的，饮食调理效果不好，可以尝试热敷、贴温经止痛的膏药等，缓解疼痛症状。