如果机体的黑色素生成过多，就很容易引起皮肤暗淡、斑块的发生，因此，建议女性应用维生素C、 谷胱甘肽等药物来治疗，来抑制黑色素的生成。其次，女性也可以应用脱色剂来改善已形成的色斑。日常在饮食方面，应该多吃一些新鲜的水果、蔬菜，如火龙果、猕猴桃、苹果等，来补充氨基酸，但是不要食用辛辣、刺激的食物，也不要熬夜。外出时，注意防晒，避免皮肤直接被阳光直射。