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怎么办便秘

患者需调整饮食结构,并养成良好的作息习惯。日常家长要多给患者食用含纤维素多的食物,如红薯、南瓜、海带、荞麦等,还需增加饮水量,以每日一千五百毫升到两千毫升为宜。并增加患者的日常运动量,可以选择散步或慢跑的方式,可以有效促进肠胃蠕动,改善便秘问题。若患者便秘问题十分严重,建议先用开塞露,暂时缓解症状,也可以给予患儿乳果糖调理,以促进大便尽快排出。

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