减肥期间是可以适量吃点桃子的。桃子的热量不是很高的，适量吃点不会引起人肥胖。而且桃子中富含膳食纤维，可以增加人的饱腹感，减少其它食物摄入，一定程度上能帮助减肥。桃子中还含有大量维生素、果酸以及各种微量元素，能起到滋阴养肺的功效，可以对咳嗽起到止咳作用。但是注意减肥期间不能大量吃桃子，过多食用会导致机体摄入过多热量，使糖分转化为脂肪，不利于减肥。