在整理后台留言时，来妈发现许多有粉丝问到关于白带的问题：

大多数女性都会定期检查自己白带，通过观察来判断自身的白带是否健康。一旦发现有异味甚至带有颜色时就会很慌张。认为自身是不是得了严重的妇科疾病？这也是许多女性谈“带”色变的原因。但是你知道吗？健康的白带也不是千篇一律的长相，它是根据“主人”自身的不同，而展现出不同的样子。

我们在日常自检中怎么样才能准确高效的判断自身的白带是否健康呢？

可以从看、摸、闻三方面判断。

看一看

如果你的白带呈现出白色或是微黄色，这些都是正常现象，大可宽心。但如果你的白带呈现出豆腐渣状、泡沫状或者不正常颜色等，那可得当心了！

摸一摸

健康的白带摸起来有点像蛋清。如果你恰巧正处于排卵期的话，因雌激素水平的提高，白带也会增多同时会富有弹力，甚至可以拉丝！

反之，如果你的白带摸起来有块状，就可能感染了霉菌性阴道炎。或是内裤上呈现出泡沫的话就可能是感染了滴虫性阴道炎！无论是哪种都要尽快就医，遵照医生嘱咐进行治疗！

闻一闻

健康的白带闻起来并没有什么特别的气味儿，非要怼着鼻子使劲闻可能会闻到微微的酸味儿。但如果你的白带闻着有异味儿甚至是很浓的腥臭味儿时就说明你已经患有阴道炎了。

不同种类的清洗剂暗藏的“猫腻”

想要保持阴道的健康，就一定要注意阴道的日常卫生，说到这里，你可能已经冲进厕所打开阴道清洗剂的瓶盖正准备冲洗......

stop！！！快停下！先听我说完！

市面上有不少挂着私处护理液、妇科清洗液的清洗剂，他们对于自家的清洗剂大肆宣传，明确标注有杀菌止痒的效果！殊不知用了这些东西反而是给健康的阴道“添乱”！首先我们先来认清不同种类的清洗剂都暗藏着那些“猫腻”吧！从市场准入上它们分为三种完全不同的类别。

卫妆准字

卫妆准字我们可以通俗的理解为日常所使用的化妆品、沐浴露等。这类产品大多数只能起到清洁和滋润的作用，并没有杀菌作用。

卫消证字

印有卫消证字的清洗剂只能用作外部消菌杀毒，是不能起到治疗疾病的效果。

国药准字

国药准字的药品生产是需要经过国务院药品监督管理部门批准，并发给药品批准文号。如果批准文号是Z字开头的则代表中成药。这类药物虽然能治病，但是因个人体质或是病情的不同，还是需要遵照医生的嘱咐和指导进行使用！

说到这里，来妈还想起不少小伙伴留言提到乳酸杆菌是什么，又该如何补充呢？

如何正确使用乳酸杆菌？不如先来了解一下乳酸杆菌是什么吧！

乳酸杆菌：阴道中的“战士”

女性的阴道中有30多种常见的驻菌群，其中最有益的就是乳酸杆菌。它就像是阴道中的战士，可以抑制不良细菌增长。同时，它还能维持阴道酸性PH值长期处在4.5左右。另外，购买乳酸杆菌一定要去正规的药店，具体的使用方法要听从医生的指导再进行使用！

看到这您可能想问了，这和清洗剂有什么关系呢？别急，我们接着看。

清洗剂大多都是由碱性成分组成，这和我们酸性的阴道无疑是相斥的。用这类清洗剂清洗pp一定会伤害阴道中的乳酸杆菌，就会造成白带越洗越多、外阴越洗越痒！特别是没有治疗效果的清洗液，反而会破怀自身阴道的抵抗力。只能说“洗洗更糟糕”！所以，为了不给乳酸杆菌“添乱”，又想保持阴道的卫生，就每天乖乖的用清水清洗。但清洗时一定要注意以下两个关键词：

清水+外阴

用清水清洁pp时千万不要花样灌洗！更不要用洗液哦！最好的方法就是使用流动的水进行冲洗，没有条件的话也可以用盆接上适量的水再从前往后的进行清洗。