肝疼的缓解办法有很多，患者应对症选择合适的方法治疗。如果是因为长时间熬夜或者饮食不当，如过多进食一些过于油腻的食物所致，则可以通过调整饮食和生活习惯进行缓解。如果肝疼是因为肝脏疾病导致的，则应在医生指导下选择合适的药物进行治疗，常用的有护肝片等。如果患者的肝疼是胆囊疾病引起的，则患者应在医生指导下选择一些利胆的药物进行治疗。