心跳不规律考虑是您近期饮用过多含有咖啡因的饮品，例如咖啡、可乐等，或者是饮用浓茶引起的，也考虑是您长期熬夜，睡眠质量较差所致。其次与情绪激动、精神紧张、剧烈运动等因素有关。若是您本身患有风湿性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、感染性心内膜炎、高碳酸血症、甲状腺功能亢进、肺动脉栓塞等疾病引起房颤，也易出现心跳不规律的情况。建议您到医院心血管内科做体格、心电图等检查，明确病因。