站久了小腿肚胀可以进行理疗，比如推拿、按摩、针灸治疗，理疗可以改善局部血液循环，促进小腿部位堆积的乳酸代谢，减轻腿部水肿疼痛。患者应该多休息，平躺时可以抬高下肢，促进静脉回流，近期避免做腿部肌肉力量锻炼。如果小腿胀还有明显的疼痛，可以在医生指导下服用活血化瘀的中成药。如果长期有小腿胀症状，有可能是小腿静脉曲张，应该及时去正规医院就诊。