睡眠不足会导致脑供血不足，由于脑供血不足，多数患者会出现头疼的症状。建议日常多休息，避免过度劳累，少熬夜。出现头痛的时候，可以口服安神补脑液缓解症状。其次需要保证充分的休息，通常在休息后症状也会随之缓解。此外还可以进行头部按摩，能够改善头痛的症状。如果疼痛较重，也可以口服去痛片、布洛芬缓释胶囊以及正天丸等药物治疗，能够暂时性的缓解疼痛。