桑果的主要功效有补血、润燥、生津等，而其作用也有很多。首先，桑果具有促进消化的作用，因为桑果中具有大量的营养物质，例如脂肪酸、苹果酸等，可以加快人体脂肪、蛋白质的消化，从而起到促消化的作用，一般可以用于治疗消化不良引起的拉肚子。其次，桑果可以预防血管硬化，因为桑果中的脂肪酸主要为油酸、亚麻酸、亚油酸等，同时还含有抗氧化剂，可以减少人体产生的细胞毒素。