经常做噩梦的原因大多数是因为受到惊吓、生活压力过大、情绪过于激动以及长时间睡眠不足等因素导致。此外还可能与患有失眠、精神障碍、神经衰弱、抑郁症以及精神分裂等疾病有关。此外，处于噪音的环境、被褥过厚以及环境温度过高等因素都有可能会出现经常做噩梦的现象。此时，建议患者尽早去医院的神经内科就诊，以免导致疾病的加重，可以遵医嘱服用柏子养心丸和朱砂安神丸等药物进行调理。