脚板发热与多种原因有关，最常见的因素是鞋子与袜子穿的过厚，或者走路较多，会导致足部的血液循环加快，从而出现脚心热的感觉。另外，可能与疾病有关，如疳积、呕吐、寄生虫病、血虚、痢疾以及泄泻等均有可能会导致脚心发热。建议应该穿着合适、宽松以及透气的鞋袜，保持脚部干净卫生。饮食方面要规律进食，避免暴饮暴食，多吃蔬菜以及水果，保证充足的睡眠，避免过于劳累。