经常转眼珠子对眼睛好的，可以促进眼部血液循环，放松眼部肌肉，预防斜视。还能增加泪液的分泌，滋润眼睛，缓解眼睛干涩不适。如果经常过度用眼，还能通过转动眼球减轻疲劳感。此外近视的患者适当转动眼睛，也有保护视力的作用。但是晶状体脱位、人工晶体脱位的患者不建议转动眼球，以免发生移位；患有眼部疾病在做完手术以后，比如眼肌手术后、白内障手术后，也不能转动眼睛，需要静养。