首先血糖高的患者在饮食上可以适当的吃些新鲜的水果和蔬菜，如橙子、柚子、梨、樱桃、石榴、猕猴桃、洋葱、苦瓜、苦菊、芹菜、冬瓜、丝瓜、西红柿、黄瓜、胡萝卜等，有利于血糖的降低；其次患者还可以适当的吃些鱼类、虾类、瘦肉、鸡蛋、豆类等，其中的糖分含量较低，不会对血糖造成影响；另外血糖高的患者还可以适当的吃些粗粮，如玉米、燕麦、荞麦、面条等，从而降低饭后血糖值的升高。