脂肪肝能吃苹果、香蕉、葡萄、梨子、橘子等脂肪含量低的水果，另外患者适量吃葡萄能够有保护肝脏的效果。给患者吃苹果、梨子等食物，可以有降低血脂的功效。平时要避免给患者吃脂肪含量高的水果，比如牛油果、榴莲、鸭梨。建议患者要有健康的饮食习惯，最好少量多餐，不能暴饮暴食。还要多运动，每天可以进行三十分钟到一个小时的有氧运动，比如跳绳、慢跑、游泳、骑自行车。