女性在确诊为乳腺增生后，需要在医生的指导下使用三苯氧胺、维生素A、维生素E等西药积极治疗，还可以使用乳块消、乳癖消、逍遥散、加味逍遥丸、散结灵等中药缓解症状；此外还可以通过针灸、按摩等传统治疗减轻疼痛不适的现象。在确诊为乳腺增生后，需要保持心情的舒畅，避免过度的紧张焦虑；保持良好的生活作息，多进行跑步、游泳、骑自行车等运动锻炼，平时应该学会乳房自查。