不建议子宫肌腺症患者吃刺激性强的食物，例如辣椒、花椒、生蒜、芥末等食物，也不建议吃羊肉、螃蟹、鳗鱼、金枪鱼等发物。患者在日常生活中也不建议吃富含雌激素的食物，例如黄豆、豆浆、豆腐、豆干、黑豆等。患者可以吃些花椰菜、西红柿、苹果、芹菜、瘦肉粥等清淡、易消化的食物，若出现明显痛经症状，也可以在医生指导下应用非甾体类抗炎药治疗，若病症较重，也可以进行手术治疗。