母乳喂养的宝宝出现拉肚子的现象，宝妈不能吃的食物有：一是忌吃生冷以及寒性的食物，如冷饮、西瓜、柿子、茭白、荸荠、猪脑、生鱼片以及各种海鲜等等；二是避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、洋葱、芥末、料酒还有花椒等等；三是不要吃油腻以及熏烤类的食物，如肥肉、猪油、油炸食品以及熏肉等等；四是腌渍过的食物哺乳期也不要吃，包括辣白菜、火腿以及腊肠等等。