压力性紫癜指的是在外界的压力作用下，比如剧烈的咳嗽或者是呕吐之后，由于血管壁的脆性增高，血管破裂，就容易在面部以及上肢等部位引起的紫癜。这种情况下不用太紧张，不算是严重的情况，一般是可以自行恢复的。平时要注意多喝水，提高身体素质，饮食方面多吃富含维生素C的食物，如果症状较为严重，一直不能消退的情况下，要及时去医院检查，根据医生的指导口服维生素C和软化血管的药物调理。