食物并不能起到避孕的作用，如果女性没有生育打算，可以通过在同房时全程应用避孕套，在医生指导下应用避孕药物的方式避孕，其次女性也可以通过在宫腔内放置节育器，或通过结扎等方式避孕。在日常生活中女性也养成规律的作息，要保证睡眠时间充足，如果女性在同房时没有采取避孕措施，可以在同房两周后进行血HCG检查，来判断自身是否怀孕，如果已经怀孕，也可以通过药物、手术等方式终止妊娠。