来月经期间需注意饮食健康，避免进食生冷、辛辣等刺激性食物，以免加重腹痛症状。还需注意休息和保暖，避免受凉造成寒气入侵，影响血运造成淤堵。另外还需注意个人卫生，在月经期间身体处于虚弱状态，极易受病菌感染，患者需勤清洗、勤更换卫生巾，减少病菌自身引起妇科炎症。除此之外，在月经期间还需避免同房，以免加重子宫损伤，增加感染风险。如果出现月经紊乱、不规则出血或出血量异常、疼痛剧烈等症状，建议及时到妇科进行检查治疗。