严重贫血会导致身体各个组织器官缺血、缺氧，从而出现休克、心衰、心肌缺血、异食癖、呼吸困难、月经失调、心律失常、腺体萎缩、心肌梗死、脑梗死、不孕不育等疾病。如果在检查时出现严重贫血，及时治疗。平时避免剧烈运动，要多休息，避免运动加重组织对氧的消耗。平时要多吃一些水果蔬菜和含铁丰富的食物，比如牛肉、动物内脏、蛋黄、海带等。平时要注意保持心情舒畅，避免由于心情不好导致气滞血瘀。