老花眼主要还是由于眼睛退行性病变引起，属于正常现象，晶状体变硬变脆进而导致老花眼，平时可适量多吃富含维生素以及抗氧化食物，例如菠菜、胡萝卜、猕猴桃、樱桃、葡萄等，有利于增加细胞活性、延缓衰老，可起到一定的预防老花眼的作用。患者平时还可用生理盐水清洗双眼，注意用眼卫生，避免长时间近距离看书写字。每天坚持户外运动，早睡早起，规律作息，避免熬夜劳累。