咳嗽可以适当的吃木耳、冬笋，但是风寒感冒导致的咳嗽应避免食用冬笋，冬笋性微寒，过量的食用可能会加重咳嗽的症状。木耳具有补气养血、润肺、抗癌的功效，其中含有丰富的维生素C和B族维生素，能够促进新陈代谢、增强机体免疫力，有利于咳嗽的恢复，冬笋具有清热化痰、利尿消肿的作用，其中含有丰富的纤维素，能够促进胃肠道蠕动，有助于排便。咳嗽期间应保持清淡的饮食，保证充足的睡眠。