长期盘腿坐可能会影响腿部的血液循环，引起腿脚麻等不适症状，如果腿部长时间处于血液循环受阻的状态，还可能增加下肢深静脉血栓的风险。另外，盘腿坐时膝盖软骨的负担也会增加，容易出现不同程度的损伤，甚至出现关节变形等情况。如果患者本身存在骨关节炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等病症，盘腿坐还会加重病情，建议患者保持正确的坐姿，出现腿脚麻等症状后适当的按摩腿部，促进血液循环。