阑尾炎急性期应保持清淡的饮食，尽量吃比较容易消化的食物，例如米粥、面条、豆浆、馄饨等，慢性阑尾炎应保持大便通畅，可以适当的吃富含膳食纤维的食物，例如苹果、菠菜、火龙果、红薯等，可以适当的吃富含蛋白质的食物，例如牛奶、豆浆、鸡蛋等，平时要注意饮食卫生，避免食用辛辣刺激的食物，避免暴饮暴食，适当的进行运动，定期进行复查，保证充足的睡眠，适当的进行运动。