想要预防子宫肌瘤，首先要对该疾病有一定的了解，并在日常的生活中做好生理卫生，避开可能会诱发疾病的致病因素。其次要注意定期进行健康体检，掌握自己身体的情况，尤其是有其他妇科疾病的患者，不能讳疾忌医，一定要定期进行排查。在饮食上要注意尽量清淡，多吃富含维生素等营养物质的食物，尽量避免食用过于油腻、刺激性、含有一定激素的食物，同时还要注意进行健康的性生活，劳逸结合。