黄豆、猕猴桃、豆浆、核桃仁、柠檬、瓜子、豆腐、牛奶、鱼肉、梨子、苹果、枇杷、草莓、西红柿、芥菜、茄子、黄瓜、菠菜、木耳、芝麻、樱桃、绿豆、山楂、玉米、花生、香蕉、桂圆、杏子、荔枝等食物中都含有一定量的黄体酮。如果女性出现了黄体酮明显缺乏的现象，也可以在医生指导下应用黄体酮药物补充，在用药期间女性也要进行适当锻炼，来提高女性的身体素质。部分女性在服用黄体酮药物后会出现胃肠道不适症状，所以建议女性在用药期间多注意饮食清淡。