早晨起床脚后跟疼原因较多，与多种因素相关。早晨起床脚后跟疼，多半都是因为白天长时间站立和过多活动，脚后跟位置肌腱韧带出现拉伤或者劳损，则会表现为疼痛、肿胀等症状。其次，考虑是因为年龄、饮食等因素，造成足跟骨刺增生，也会伴有疼痛等症状。当患有风湿性疾病，例如痛风等，也会表现为足跟疼痛、关节肿胀等现象。日常避免长时间站立、蹲立，适当进行局部按摩和热敷，选择宽松舒适的鞋袜。