首先盐水具有杀菌消毒的作用，尤其对于口腔类疾病，有很好的改善作用，同时还能清热解毒，适用于患有咽喉疾病的患者。其次，喝盐水还具有补水的作用，早上刚起床喝一杯盐水，可以补充休眠一夜消耗的水分。而且喝盐水还能改善皮肤状态，使皮肤变得更加光滑细腻。因为盐水可以帮助体内毒素的排出，从而改善皮肤暗沉的问题。另外，喝盐水还具有通畅润便的作用，能够清除肠道内的宿便。