女性在要生孩子的前两天会出现腰酸以及下腹部坠胀感，是由于胎头入盆引起的，还会出现见红、大小便频繁等表现。此外孕妇还会出现规律性的宫缩以及腹部发紧的表现，部分孕妇还会出现果冻状分泌物流出。此时需要及时去医院的妇产科待产，还需要适当散步可以促进分娩，此时需要保持心情的舒畅，可以多吃高热量的食物，及时补充体力。在分娩后，则需要注意盆底肌肉的康复锻炼，促进体型的恢复。