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「国民媳妇」刘涛现身说法,提醒大家关注牙齿

相信大家对「国民媳妇」刘涛饰演过的角色并不陌生,《下一站婚姻》里的邓草草、《芈月传》里的芈姝、《琅琊榜》里的霓凰郡主......2016 年春晚,她又登台表演了《山水中国美》。

有的朋友一定羡慕过她的牙齿

不过,昨天,她因为牙齿进了医院

其实,让刘涛痛苦万分的「美容冠」是正规牙科医生极力反对的一种牙齿美容方式!

对于不做「美容冠」的朋友,牙齿健康仍然不容忽视,俗话说的好「牙好身体好」,当牙齿真的出了问题,那日子也就不好过了。

那么,如何知道自己有没有口腔问题、保持口腔健康呢?牙口好不好,问自己 4 个问题

「国民媳妇」刘涛现身说法,提醒大家关注牙齿
(图片来源网络,侵删)

1. 80 岁的时候,你能有几颗牙?

大家常说「老掉牙了」,认为人老了掉牙齿很正常,其实不然。牙齿掉不掉跟年龄没多大关系,与你目前是否有牙周疾病或者烂牙直接相关。

2001 年,世界卫生组织提出了「8020」的口腔健康理念,也就是说 80 岁的时候,应该还有 20 颗牙齿可以使用。

而据统计,我国 80 岁以上能保证有 20 颗真牙的老人仅有 18.4%。

2. 有口臭吗?

清新的口气不仅是对别人的尊重,也是对自己的负责。如果你一张嘴,就飘出让人窒息的气味,那就得怀疑是不是有口腔疾患了。

3. 吃东西塞牙吗?

相信每个人都遇到过塞牙的情况,有的时候可能是食物的原因,有的时候却可能是我们的牙齿、牙龈出了问题。

4. 有牙龈出血吗?

偶尔一次的牙龈出血并不可怕,但牙龈经常出血就别随它了。牙结石、牙周炎、血液疾病都可能导致牙龈出血。要想牙口好,做到这 3 点

要牙口好,首先我们得关注、重视它,知道哪些上面这些异常情况,然后再从实际行动上去「呵护」它。

1. 正确刷牙、使用牙线

刷牙的目的是清除牙齿表面的食物残渣和细菌,避免牙齿被细菌、残渣「腐蚀」。

正确的刷牙方式应该是每天两次,牙刷毛以斜 45 度放在在牙齿和牙龈交界处,同时每次刷牙应至少 2 分钟。

此外,刷牙不能清洁牙齿之间的牙缝,所以刷牙「联手」牙线才能给牙齿全方位的清洁。

2. 舌头也要清洁

舌头的舌苔上生活着许多细菌,这些细菌会分解蛋白质,产生「口臭」。刷牙的同时,可以使用牙刷刷毛背面的刷舌区对舌苔进行清洁,刷舌头时注意力度别太大。

3. 定期去看牙医、洗牙

即使每天做到了正确刷牙、使用牙线,时间久了牙齿上还是会形成牙石,这时就只能通过洗牙来清除牙石。否则,牙石就可能导致牙周病,牙龈红肿、出血等。

最后,希望大家都能,牙好身体好,吃嘛嘛香~

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