在怀孕初期不建议运动。因为孕早期胚胎着床不稳，这时如果运动有可能导致腹痛、阴道出血等症状，增加先兆流产出现的几率。女性处于孕早期，需积极休息，避免过度劳累，减轻对身体的刺激。女性还需定期去医院做产检，确定胎儿生长发育情况。怀孕早期女性需口服叶酸，以免导致胎儿神经发育畸形。在饮食上，不可以吃生冷、油腻的食物，辛辣刺激的食物也不可以吃。
2026年02月11日
在怀孕初期不建议运动。因为孕早期胚胎着床不稳，这时如果运动有可能导致腹痛、阴道出血等症状，增加先兆流产出现的几率。女性处于孕早期，需积极休息，避免过度劳累，减轻对身体的刺激。女性还需定期去医院做产检，确定胎儿生长发育情况。怀孕早期女性需口服叶酸，以免导致胎儿神经发育畸形。在饮食上，不可以吃生冷、油腻的食物，辛辣刺激的食物也不可以吃。
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