婴儿晒黄疸一般需晒30分钟至1小时左右。大部分婴儿出现的黄疸属于生理性黄疸，可随着生长发育逐渐消退，不同进行治疗。平时适当的晒太阳有助于加速黄疸退散，但是需避免阳光暴晒，所以一般在上午10点之前或下午4点之后晒，根据宝宝自身情况调整晒太阳的时间，如果宝宝自身精神状态良好、天气温和、温度适宜，可适当延长时间。如果温差较大、宝宝精神状态不佳则不建议长时间照射，以免受凉和造成皮肤损伤。