您首先要多喝水，以免腹泻导致身体内大量水分丢失，增加脱水出现的几率。您还需去医院做粪便常规、血常规等检查确定造成腹泻的原因。和感染有关时，患者需及时进行抗感染的治疗。腹泻的患者也可以使用蒙脱石散进行止泻的治疗，以免腹泻加重。存在腹痛症状时，您可以通过适当的热敷、按摩缓解。您还需保持规律的饮食习惯，不吃油腻、辛辣的食物，减少对胃肠道的刺激，以免腹泻加重。