一动就出汗可能是正常现象，像夏季天气炎热的时候，或者是剧烈运动后，身体为加快散热，就可能会出现一动就出汗的现象，这种情况是不用特殊处理的，在出汗后可以用湿毛巾将皮肤擦干净，然后换上干净的衣物，对身体健康一般没有影响，若是疾病引起的，可以对症治疗，如体质虚弱引起的可以多吃点含有蛋白质、维生素C的食物，并加强体育锻炼，来缓解一动就出汗的现象，若是气血虚弱引起的，可以吃点补气血的食物治疗。