偶尔梦游一次属于正常的现象，但是如果患者经常反复出现梦游的情况，则不属于正常的现象，需要积极到正规的医院就诊。而梦游主要与长期的睡眠障碍、精神长时间处于压抑的状态下、机体过度疲劳等因素有关，因此患者平时要纠正不良的作息习惯，要养成每天早睡早期的习惯；平时还要保持充足的休息时间，不要熬夜，也不要过度劳累，以免加重身体的负担；同时要保持良好的心态，不要过于焦虑和紧张，以免再次诱发梦游症。