阿尔兹海默病是可以预防的。患者要保持充分的睡眠，食用均衡富有营养的饮食，适当进行运动增强身体素质，保持心态处于轻松、愉悦、平和的状态，平时多与亲人朋友交谈，适当参加脑力活动等，都可以帮助患者预防阿尔兹海默症。另外患者还要注意避免心脑血管疾病，因为心脑血管疾病的危险因素，大多数都是阿尔兹海默症的危险性因素。日常注意控制血压、血糖、血脂处于正常范围内。