中指弯曲疼痛的原因有很多，不同情况所对应的病因也不同。中指弯曲疼痛考虑是腱鞘炎引起的，与长时间的不良姿势、过度劳累、着凉有关，如长时间的玩手机也会诱发腱鞘炎，还会伴随出现局部肿胀、行动受限等不适症状。其次，患有类风湿关节炎、骨关节炎等症状，也会导致出现中指弯曲疼痛的现象，此类患者还会出现肿胀、压痛及晨僵、日常需注意避免过度劳累，要注意饮食、生活、运动，规律饮食，吃维生素丰富的水果、蔬菜，少吃辛辣的食物，生活中要禁烟限酒、强化体质。