老想喝水的原因有很多，常见的与饮食有关，如进食腌制、辛辣、油腻等口味较重的食物会导致口渴，总是频繁的想要喝水。另外，还有可能与疾病有关，如烧伤、发烧、糖尿病、腹泻、干燥综合征以及慢性肾脏疾病等，也有可能会引起口渴，导致总想喝水。建议注意观察，如果经常出现此症状，可以去内分泌科或者肾病科就诊，排除疾病因素。日常饮食应该清淡为主，多吃新鲜蔬菜与水果。