生吃花生可以达到滋润肌肤的效果，能够补充体内的维生素e、蛋白质、微量元素等营养成分，对头发也有一定的滋补作用。不仅如此，进食生花生之后还可以强健大脑，提高记忆力。除此之外，进食花生还有和胃止咳的作用，同时能够保护胃部粘膜，滋润肺部，改善咳嗽、咳痰的症状。另外，如果胃内胃酸过多，经常造成胃部反酸，也可以通过生吃花生的方式中和胃酸，进而缓解症状。