包茎在通常情况下是不能自己弄好的，因为包茎大多是包皮外口较为狭窄，导致龟头不能完全露出，很难通过自己恢复正常。大多患者需要进行包皮环切手术将过长的包皮切除以后，才能使龟头全部露出。建议患者尽量不要自己弄，否则有可能会引起包皮损伤；患者并且应该尽早手术治疗，以免包皮垢堆积引起感染以及炎症性疾病，不利于身体健康。男性日常应注意个人卫生，避免不洁性生活。