容易导致人胀气的食物有很多，包括黄豆、黑豆、豆皮、洋葱、韭菜、芹菜、胡萝卜、花生、红薯、紫甘蓝、西蓝花、梨子、马铃薯、南瓜、玉米、卷心菜、青菜、白萝卜、豆腐、油炸食品、牛羊肉、糯米、奶油、蛋类、豌豆、猪皮、牛奶、动物内脏、芋头等。此外，饮用碳酸饮料也容易导致胀气。若是由于饮食不当引起的胀气，您可以遵医嘱服用促进肠胃消化的药物治疗，例如健胃消食片、多潘立酮片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。