早上起来头晕晕的，首先考虑是由于睡眠质量不佳、睡眠时间不足等原因引起的，其次考虑是因为昨晚睡觉的时候没有做好保暖工作所致。另外，也可能是因为疾病因素造成的，例如患有神经衰弱、偏头痛、高血压、贫血等疾病，也可能是患有脑供血不足、脑梗塞等疾病造成的。建议最近要保持静养，保证充足的睡眠时间，不要熬夜。近期多对太阳穴等部位进行按摩，多对头部进行热敷，缓解头晕症状。