影响长高的原因有很多，不同情况所对应的病因也不同。影响长高的因素首先是遗传因素，遗传是决定身高的重要因素，如果父母或者家族中的人身高都很矮，则通常孩子不会特别高。营养因素、内分泌因素、生活作息因素等多种因素也会影响长高，如果长期营养不良、缺钙则会出现生长发育缓慢、腿抽筋、腿疼、头发枯黄等现象。可以在平时多食用鱼虾、豆类等富含氨基酸的食物，同时进行适量体育运动，避免熬夜等不良生活习惯。