首先自己平时要注重皮肤的清洁，化妆之后的卸妆洁面要彻底，选择合适的清洁产品，其次要定期去角质，可以避免角质层过厚堵塞毛孔。家里条件允许的情况下，粉刺针消毒之后可以挑出粉刺，之后再涂抹消炎类的药膏，避免发生感染。平时还要做好肌肤的保湿工作，经常做一做补水面膜，期间饮食上要清淡，避免吃油炸类的食物以及辛辣刺激的食物，晚上不能熬夜，保证规律的作息。