青春痘可以自行消退。但是要加强日常护理，保持面部清洁，每日以清水洁面，避免抓挠或挤压。保证睡眠充足，不要熬夜，适当缓解压力，保持心情愉悦。饮食上也要以清淡为主，可以进食新鲜的蔬菜水果，补充维生素，避免进食过于油腻和辛辣刺激性的食物，养成良好的生活习惯，大部分青春痘可以自行消退。如果症状严重，青春痘长时间不消退，也可以配合相关药物进行治疗。
2026年02月11日
青春痘可以自行消退。但是要加强日常护理，保持面部清洁，每日以清水洁面，避免抓挠或挤压。保证睡眠充足，不要熬夜，适当缓解压力，保持心情愉悦。饮食上也要以清淡为主，可以进食新鲜的蔬菜水果，补充维生素，避免进食过于油腻和辛辣刺激性的食物，养成良好的生活习惯，大部分青春痘可以自行消退。如果症状严重，青春痘长时间不消退，也可以配合相关药物进行治疗。
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