很容易出汗的原因有很多，如剧烈的运动、情绪激动、精神紧张、进食辛辣刺激的食物或者是天气比较炎热，都可能会出现该现象，这个是正常的出汗，不需要过于担心。另外结核病、甲状腺功能亢进、糖尿病的周围神经病变都会引起出汗增多的现象，需要及时去医院就诊，明确病因然后进行针对性的治疗。平时要养成良好的生活习惯，饮食清淡，还要保持心情平稳，避免情绪波动太大。