女性在怀孕初期是可以吃核桃的，核桃中含有多种矿物质以及维生素、蛋白质，在孕早期适当地吃核桃可以保证孩子生长发育的营养需要，并且能增强孕妇的抵抗力。核桃中有物质可以促进大脑发育，提高记忆力和智力。但核桃中含有的油脂较多，若患者食用了过多的核桃，可能会加重消化的负担，引发体重增长。在怀孕期间女性要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，多去户外运动，促进血液循环，增强体质。